donderdag 16 maart 2006

Ovaaltjes (1h08'50" - 15km)

Nog 's een paar "ovaaltjes" getrokken rond de Gentse Watersportbaan. Het is er wel leuk lopen omdat er zo'n Finse piste ligt op een stuk van 't parcours en er ook op 'n later uur nogal wat lopers te vinden zijn. Het was eigenlijk de bedoeling wat gelijkmatiger te lopen en te beginnen met een rustig tourke van 25', maar tempovastheid is duidelijk nog niet m'n sterkste. Dan maar geprobeerd om elk rondje wat rapper te gaan, wat goed lukte. Rondjes van 5km gelopen in resp. 23'.10" - 23'.04" - 22'.35". Achteraf had ik wel 'n ontstoken gevoel aan de buitenkant van de rechterenkel. Dat wordt 'n paar daagjes rust houden en zalven. Als het zondag meevalt doe 'k misschien toch mee aan de Zwinstedenloop, nog wat afwachten.

1 opmerking:

Betty Spencer zei

Een paar daagjes rust kunnen zeker geen kwaad. Ik heb een linkje gelegd naar je blog.
Groetjes.