donderdag 2 maart 2006

Dribbel (1h04' - 12,5km)

Om 9u de auto afgezet bij de garage, sleutel in de bus gegooid (nazicht technische controle) en dan naar huis teruggelopen. Eerst zowat 'n half uur ingelopen, dan (geprobeerd) 10 versnellingen van 30" af te wisselen met 30" dribbelpauzes. De eerste paar keren viel dat goed mee. Na een paar keer leken de 30 sec. versnelling steeds langer te duren terwijl de 30" sec. 'pauze' snel voorbij waren. Tegen 't eind dan wel es 1' tussen moeten laten, want m'n maag begon te keren :-). Nadien nog 'n stuk rustig uitgelopen. Toch redelijk intensief dit, amai. Duidelijk iets om zuinig mee om te springen.

Geen opmerkingen: