vrijdag 20 april 2007

Avondwerk (2h08' - 21,58km - ghs 142)

Omdat 'k met Fastum's 'leuke' onsteking op m'n benen niet in de zon mag (en in lange broek had 'k geen zin), was ik gisterenavond pas rond een uur op 9 op pad. Ik had eerst een redelijk korte en stevige training gepland met wat meer snelheid, maar daar waren m'n enkels blijbaar niet zo voor te vinden. Dan maar héél rustig gelopen en het wat langer uitgesponnen. Alles bij elkaar ging dat toch vrij vlot en pijnloos. Dit weekend nog es 'n langere duurloop en misschien 'n korte sessie met wat meer snelheid.

2 opmerkingen:

Anoniem zei

Hoe en waar je de energie vandaan haalt, ik weet het niet...
Maar wat ik wel weet is dat je een prachtprestatie zal neerzetten in mei.
groetjes en doe zo verder, anneke

kj zei

voordeel van 'savonds te lopen is dat het dan niet zo warm is, niet ?