maandag 3 april 2006

Sprintjes (52' - ca.11km)

Vanavond naar de Brielmeersen in de hoop dat de houtwormpjes hun werk hadden gedaan en de knoerten van houtsnippers waren opgepeuzeld. En hoera, 't was toch al beter dankzij de regen van de voorbije dagen. Vier toertjes gelopen van elk 2,5km met tussenin een aantal sprints erbovenop. Niet binnen een specifieke tijd zoals voorheen, gewoon 'n lang stuk grasveld afgedraafd en dan datzelfde stuk rustig terug. Dit dan een 8-tal keer herhaald. Het drafwerk was in begin als 'n dartel veulen (ahum), op 't eind eerder als 'n ouwe knol. Nu weet ik zeker waarom sprinten nooit een ambitie is geweest :-) Na 't versnellen was 't beste er trouwens af, die laatste 2 rondjes zat ik bijna op 't tandvlees.

Geen opmerkingen: