zaterdag 25 april 2009

"Lange" duurloop ... (1h57-20,27km-ghs 139)

Terwijl zij rustig in 't zadel zaten, lieten "m'n" 2 dames me deze week achter de fiets hollen. Op dinsdag een tochtje van zowat 13km met Kaat en donderdag een iets langere loop met Mieke ... gewapend met een hartslagmeter dan es héél rustig proberen lopen en daar gedurende 2u ook in geslaagd ook en best tevreden achteraf... conditie gaat de goeie kant op.

Succes aan allen die op zondag een gooi doen naar een pr in Antwerpen !

1 opmerking:

geert zei

'k zou zeggen, koop jezelf ook een fiets. Maar ja, 't is crisis hé ;-)