donderdag 20 september 2007

a walk in the park ...

... maar dat was het gisterenavond zeker niet. Rustig gelopen en na zowat 12km opnieuw pijn aan de knie gekregen. Niet onoverkomelijk véél en ik ben blijven lopen, af en toe ook es achteruit gelopen ('t was toch donker :-). Ook gemerkt dat de pijn minder was bij 'n hogere snelheid, maar daar was 'k dan weer te vermoeid voor ...Uiteindelijk toch thuis beland na 1h56' en 20,87km onder de voeten. Althans, dat is wat Polar me vertelt, met nieuwe schoenen moeten ie opnieuw gecalibreerd worden, maar de afstand zal in de buurt liggen.

2 opmerkingen:

geert zei

'k heb dat ook voor met m'n knieën ... niet te harden tijdens 't inlopen, maar eens in een deftige versnelling komt 't allemaal in orde ... ach ja, mannen van onze leeftijd ...

rinus zei

Hopelijk blijft de pijn weg en lekker getraind hoor!.
Groet Rinus.