20KM door Brussel

Ooit hadden we een woelige relatie, de 20km en ik ... maar sinds vorig jaar is het pure liefde en ook deze editie (m’n 8e deelname, ik word stokoud) was leuk. Bij m’n aankomst in het Jubelpark en bezoek aan de kleedkamer (aantrekken nagelnieuw loopshirt, cadeau van mn lieve schat) twijfelde ik nog om helemaal naar de overkant van ’t park te hollen en de andere bloggers op te zoeken. Uiteindelijk toch maar beleefd geweest en zodoende Julie, Ruth en Myriam nog kort gezien. Acheraf bleken die ook allen een goeie dag gehad te hebben.
Terug in ’t startvak (over de nadar geklauterd wegens “teveel volk”) besloot ik toch maar de balonnekes van 1:30 te volgen. Gekkenwerk eigenlijk, wetende dat ik vorig jaar (met Maasmarathon-benen) in ca. 1:29 binnenkwam en nu quasi zonder treffelijke training begon. Maar ja … avontuurlijk aangelegd zeker :-) Tot kilometer 10 ging het volgen van het groepje Spa-hazen trouwens redelijk, maar nadien zag ik ze meter voor meter van me weglopen. Bij de bevoorrading verloor ik dan opnieuw terrein zodat ze stillaan uit het zicht verdwenen en ik op mezelf aangewezen was. Plots liep ik echter opnieuw achter zo’n ballon … dezelfde, was ie gevallen ? Nee … er was blijkbaar nog een 2e groepje voor 1:30 wat de bedoeling had aan te sluiten bij de 1e groep … Ik dus opnieuw aangepikt & hoera … we kregen de ze opnieuw in zicht … Helemaal aansluiten konden we niet en op de Tervurenlaan kwamen we ook niet meer dichter. Ik kon vrij vlak blijven lopen (zie grafiek) en merkte iets té laat dat de tempomaker de vooropgestelde tijd ook niet ging halen … geen erg natuurlijk … mijn tong hing al tot op m’n knieën en de finish leek steeds vooruit te schuiven … grmpfffft …Nog een laatste stuiptrekking naar de finish toe en moe maar heel tevreden binnengekomen op 1:31:51 . Volgend jaar sta ik zeker opnieuw aan de start om dan opnieuw es onder 1:30 te duiken. (een videoke van het hele gebeuren kan je bekijken via deze link)
Tot later !

Moe ...

... maar heel tevreden ... verslagje volgt later ...

Brusselse hoogmis

De borden met parkeerverbod op 25/05/08 in de Hertogstraat (op weg naar 't koninklijk paleis) kondigden het deze middag al aan : zondag is het weer zover : de hoogmis van de loopfanaten en salonjoggers brengt opnieuw 25000 man naar Brussel. Ondergetekende zal zich dit jaar bij de laatste categorie voegen : weinig of niet gelopen en daarom enkel de ambitie heelhuids aan te komen. Sinds vorige bericht (17/04) liep ik nog slechts 2 of 3 keer, dus ja .... De voorbije maandag op hetzelfde trainingsparcours als in vorig bericht en dus opnieuw +20km in dik 2 uur. Zo gemotiveerd & op 't fanatieke als het vorig jaar was, zo rustig wordt het dit jaar... da's ook geen probleem natuurlijk ...we doen het voor de sfeer, de fun de appel en de medaille na afloop :-)) Geen poging om de ballonnekes van 1h30 te volgen, gewoon meegaan met de flow en onderweg merk ik dan wel hoe 't (lastig) loopt ...

Voor wie interesse heeft in cowboyverhalen van andere tokkelgrage lopers ... afspraak in 't Jubelpark bij het standbeeld van "Den Hond" zoals vorig jaar en dit vanaf 14u ...be there ...

Wie waagt ... loopt rapper

Zondag samen met nog talloze enthousiastelingen naar Brussel gespoord om er de 20 kilometer te lopen. Deze keer goed op tijd ter plaatse in een (vergeefse) poging de drukte voor de start te vermijden. Ik had me aangemeld om achter de pacers aan te lopen en een poging te wagen onder 1:30' te lopen en daar hoorde blijkbaar 'n armbandje bij in dezelfde blauwe kleur als de ballon waar de tempomaker aan vasthing. Voor de start ook nog op zoek gegaan naar de hond waar de andere lopers/bloggers elkaar gingen treffen en ook 't rode shirt in ontvangst genomen v Julie, waarvoor dank.

Ondanks m'n vroege aankomstuur bleek het opnieuw een chaos van jewelste en hektische bedoening om in het goeie startvak te belanden. Vanaf de start positie gekozen aan de zijkant van de weg om de blauwe balonnen toch ietwat in 't oog te kunnen houden. Na een aantal kilometer op die manier ook iets té enthousiast van 'n drempel gehuppeld en zodoende m'n enkel omgeslagen. Dik paniek natuurlijk want dat deed flink zeer. Op 't zelfde moment naast me 'n loper met 'n gevoelig lichaamsdeel keihard tegen 'n paaltje zien aanknallen & de pijn in m'n enkel was 'direct' verdwenen. Het volgen van die tempomakers was trouwens niet evident in zo'n meute, net of je probeert 'n wagen te volgen op de ring van New Delhi tijdens 't spitsuur, niet gelachen dus :-) De eerste 10km goed op schema doorgekomen in 43:35 . In de 2e helft had 'k gedacht problemen te krijgen om 't tempo te volgen, maar dat ging onverwacht vlot. Zelfs op de gevreesde slotklim (net 'n Tourrit :-) ging 't goed en besloot ik m'n eigen tempo te lopen en kon ik de pacers vooruit blijven. De laatste honderden meters kon 'k er zelfs nog een klein sprintje aan breien. Goeie dag gehad - binnen op 1:28':59" - net geen 10 minuten sneller dan vorig jaar en mooi pr (ook al was het vorige dan niet bepaald scherp). De marathon van 14 dagen geleden zal hier duidelijk meegespeeld hebben.

Achteraf opnieuw 'De Hond' opgezocht en nog wat ervaringen uitgewisseld. De après-babbel met Francis & Charlotte (die resp. weer es heel rap en voor 't eerst liepen) en Jan (die Elastimam naar 'n pr had geleid) bij 'n goeie pint rondde een leuke middag perfect af ...

20KM

Terug in Belgenland na een aantal dagen temidden de Bavarois te hebben doorgebracht. Op een haar na hebben we gisteren onze vlucht gemist na een nét iets te uitgebreid bezoek aan het stekje waar FCB (Bayern hé Koen, niet Brugge :-) speelt, de Allianz Arena. De S-Bahn deed er duidelijk langer over dan verwacht en met een gepland vertrek om 18.20u slechts om 18.05u in het luchthavengebouw aankomen is duidelijk een minder idee. De vlucht stond al als "boarding" aangegeven en even later was ie zelfs van het bord verdwenen. Even zag het er naar uit dat we pas deze morgen konden terugkeren, maar een druk luchtverkeer zorgde ervoor dat we toch nog aan boord konden. Mét valies als handbagage, zodat scheergel, deo en tandpasta helaas aan de security ten prooi vielen. M'n medepassagier gaat onder de naam Geert door het leven, zou dat iets met deze belevenissen te maken hebben ?

Zondag is 't weer uitkijken naar het jaarlijkse loopfeest van salonjoggers in Brussel. 'K bedoel dan vooral de would-be-sporters die 11,5 maand in de zetel leven en dan absoluut 20km willen rondhossen, lezers van dit stukje would-be-proza hoeven zich dus niet aangesproken te voelen. Zolang ze niet in de weg lopen (of liggen), is het ze trouwens best gegund :-) Zelf hoop 'k enkel beter te doen dan vorig jaar, toen er onverwacht ca. 1:38 op de klok stond bij aankomst. Een 3-tal minuten sneller zou leuk zijn. Flink wat rapper gaan zou kunnen lukken via de groep met de pacer die 1:30 loopt, al zal dat dan weer véél te snel zijn. Een tempo van 4'.30"/km en dus 45' tot km 10 moet goed lukken, nadien wordt 't andere koek en zullen we wel zien ... Op 20km kan je gelukkig niet al te veel met je kop tegen de muur lopen en als dat wel gebeurt dan heb 'k er geen probleem mee ... wie niet waagt ... Tot zondag !